Pressão alta 2ª parte
Tratamento
Sempre
que se faz um diagnóstico de hipertensão, deve-se fazer uma bateria de exames
específicos a fim se saber a origem dessa pressão alta. A avaliação médica é de
suma importância para o diagnóstico e início de tratamento. Algumas coisas já
podem ser feitas antes mesmo de um diagnóstico:
-
Suspender o excesso de sal na alimentação;
-
Sair do sedentarismo;
-
Perder peso;
-
Evitar o consumo de gordura animal;
-
Abandonar o uso do cigarro e o consumo de álcool.
Caso
você suspeite de pressão alta, verifique diariamente sua pressão em condições de
repouso, por pelo menos 15 minutos, na parte da manhã e a noite por 15 a 20 dias. Anote num
caderno e assim que for à consulta médica, leve estas anotações, pois elas
serão de suma importância no diagnóstico e no tratamento.
Ao
sentir os sinais e sintomas da pressão alta, principalmente cefaleia (dor de
cabeça), dor no peito, dor em região dorsal, falta de ar, distúrbios visuais,
alteração do nível de consciência, convulsão, náuseas, vômitos ou alteração
renais, busque imediatamente um atendimento médico, pois chamamos isso de crise
hipertensiva e o tratamento tem que ser imediato.
Ao
serem prescritas as medicações pelo médico, elas devem ser usadas de uma forma
contínua e em qualquer situação. Dê preferência a ingestão da primeira
medicação do dia na parte da manhã e se possível antes mesmo de sair da cama,
só assim você evitará esquecer de tomá-la quando começar suas atividades
diárias.
Outro
ponto importante a saber, é que a pressão geralmente é mais agressiva na parte
da manhã, período em que mais ocorrem as sequelas desta doença. Independente do
que você vá fazer durante o dia, primeiro tome o remédio, mesmo que for fazer
algum tipo de exame, principalmente o exame de sangue. Em hipótese alguma deixe
de usar seus remédios da pressão, a não ser orientada por um profissional da
saúde.
Sabemos
da dificuldade da adesão dos pacientes, principalmente os mais pobres e sem
instrução, porém pedimos a estes que tirem suas dúvidas com o médico sobre o
uso destes remédios. Atualmente os medicamentos da pressão alta são fornecidos
pelo governo, então só ficam sem tomar os comprimidos, aqueles que não estão
preocupados com a sua saúde.
Dieta
alimentar:
- Não
utilizar sal na preparação dos alimentos;
- Usar
temperos como alho, cebola, óleo, cheiro verde, limão, vinagre, manjericão ou
outro condimento que não contenha sal;
- Utilizar
gorduras de origem vegetal, como óleo de soja, milho, canola, azeite e creme
vegetal sem sal;
- Prefira
biscoitos, torradas, pães (sem sal) e cereais como: aveia, centeio, integral.
Numa
consulta em ação social, oriento o paciente sobre a importância de usar a
medicação e a hora de administração. Também não deixo de falar sobre as
sequelas que podem advir, infelizmente muitos já aparecem com algumas delas.
Este texto faz parte do livro MISSIONÁRIOS DA SAÚDE EM AÇÃO, para adquirir esta obra
e ajude o Grupo Missionários da Saúde em suas ações sociais em comunidades carentes
Pressão alta 1ª parte
A hipertensão arterial
ou mais conhecida como pressão alta, é uma doença silenciosa na maioria das
vezes e é sem dúvida nenhuma a queixa mais comum numa ação social. Sua
principal característica é apresentar valores de pressão acima do que se
considera normal e em condições de repouso.
A pressão normal
geralmente fica entorno de 12 por 8, mas ela pode oscilar dependendo da
história e da idade do paciente. Numa criança a pressão é quase sempre menor
que 12 x 8 e num idoso pode ficar acima desse valor e ser considerado normal.
Concluo que nunca se
deve avaliar a pressão somente pelo seu valor, mas também pela idade e história
do paciente.
Hoje em dia aumenta
cada vez mais o número de pessoas com esta doença, seja pelo aumento da
expectativa de vida, pela obesidade, alimentação inadequada, uso inadequado de
medicações, sedentarismo e a comodidade da vida atual, como transportes,
computadores e alimentos prontos. Inclusive aumentou consideravelmente os
valores pressóricos em crianças e adolescente. A hipertensão está iniciando
cada vez mais cedo na vida do homem moderno. Alguns afirmam que 30% dos adultos
são ou serão hipertensos.
A
pressão alta pode estar presente e assintomática por até 15 anos, tempo
suficiente para causar graves sequelas num paciente sem tratamento. Quando
ocorrem sinais ou sintomas, os mais comuns são: Cefaleia, zumbidos, tonteira,
palpitações, dispneia ao esforço (falta de ar) e alterações do sono. A dor de
cabeça mais comum é aquela na parte de trás da cabeça e na nuca.
O
que leva uma pessoa a ter alteração anormal da pressão, são problemas renais,
endócrinos, cardiovascular, gravidez, distúrbio nervoso, alcoolismo, drogas e
medicamentos, obesidade e no caso mais comum, ocorrendo com a maior parte dos
adultos, é de origem desconhecida, podendo ser genética e envelhecimento
natural do corpo.
Consideramos
também para o surgimento da hipertensão, fatores de risco como idade acima de
60 anos, história familiar de doença arterial coronariana, tabagismo,
dislipidemia (colesterol alterado) e diabetes.
As
principais sequelas de uma pressão alta não tratada são: o AVC que muitos
conhecem como derrame, a retinopatia que causa cegueira e aneurisma. Alguns
problemas no pulmão como embolia pulmonar e edema agudo. Problemas no coração
como o infarto, a angina e o coração grande. Poderá haver também sangramentos
nasais e digestivos.
Continua com a 2ª parte - tratamentos
Francisco de Assis D. Maél
Médico & Escritor
E mail: franciscomael@yahoo.com.br
Tel: (32) 991 666 495
Outras obras do autor:
Compra-se vida –
Ficção religiosa
Fragmentos de uma
vida – Autobiografia
Áxis a síndrome
sagrada – Ficção Científica
Missionários da saúde
em ação – Orientação à saúde
MANA-YAM e a árvore
de amigos - Infantil
Historinhas que
ninguém lê - Contos
O dia da minha morte
– Romance
Num piscar de olhos –
Romance
Dívidas de gratidão –
Romance
Senhor X – Romance
Nenhum comentário:
Postar um comentário